Regrets

Hätte, hätte… Fahrradkette

Wir alle kennen das Gefühl des Bedauerns: Momente, in denen wir zurückblicken und denken: „Hätte ich doch bloß…“ Dieser Beitrag lädt dich ein, das Gefühl von Bedauern zu reflektieren und zu entdecken, wie du Chancen mutig ergreifen kannst, wenn sie kommen. Ich teile dabei eine persönliche Geschichte und wertvolle Impulse, wie du das Leben im Hier und Jetzt leben und Bedauern in die Vergangenheit entlassen kannst.

Eine verpasste Chance und ihre Lektion

Als ich in der sechsten Klasse war, zog meine Familie in einen kleinen Ort. Die Umstellung von der Stadt aufs Land war für mich herausfordernd, aber die neuen Kinder begrüßten mich herzlich. Einer dieser neuen Freunde fragte mich sogar, ob ich mit ihm „gehen“ möchte. Verwirrt von dieser unbekannten Frage bat ich um Zeit zum Nachdenken, und damit endete das Thema für ihn. Dieser Moment eröffnete eine jahrelange Abneigung und Neckerei (höflich formuliert). Ein Muster, das sich durch meine Teenagerjahre zog. Zum Glück habe ich damals entschieden, sonst wäre ich vielleicht heute nicht Kanada. Aber lange habe ich es als verpasste Chance gesehen. „Was wäre, wenn…?“ Heute sehe ich: Jede verpasste Chance bringt uns eine Lektion.

Schuld und Bedauern: Energien, die uns zurückhalten

Wir alle erleben Momente, in denen wir uns fragen, wie das Leben anders verlaufen wäre, wenn wir bestimmte Entscheidungen anders getroffen hätten. Solche Gefühle sind normal, doch Schuld und Bedauern sind Energien, die uns in der Vergangenheit festhalten. Stattdessen können wir diese Erfahrungen nutzen, um in der Gegenwart mutiger zu sein und Chancen zu ergreifen, wenn sie sich bieten. Denn Chancen sind Möglichkeiten, unsere Seele zum Strahlen zu bringen.

Der Mut, auf die Seele zu hören und Chancen zu ergreifen

Wenn sich eine Chance bietet, ist das oft eine Synchronizität – ein Zeichen des Universums. Frage dich: „Wonach sehnt sich meine Seele?“ Fühlst du ein klares „Ja“? Dann greife zu, bevor das Ego oder der Verstand zu zweifeln beginnen. Nutze die 5-Sekunden-Regel von Mel Robbins: 5, 4, 3, 2, 1 und triff deine Entscheidung. Diese Aktivierungsenergie lässt dich mutiger handeln und schützt dich vor den belastenden Energien der Schuld und Scham.

Was tun, wenn die Angst kommt?

Selbst wenn du die Chance ergriffen hast, kann die Angst plötzlich in dir aufsteigen. Das ist ganz normal und ein Schutzmechanismus deines Verstandes. Um diesen Stress abzubauen, hilft es, in Bewegung zu kommen – geh spazieren, laufe oder tue, was dir gut tut. Wenn dein Körper zur Ruhe kommt, klären sich oft auch deine Gedanken, und du kannst mit einem klaren Kopf den nächsten Schritt angehen.