Authentisch

Wofür stehst du wirklich? Authentizität im Alltag leben 

Hast du dich schon einmal gefragt: Wofür stehe ich wirklich? 🤔 Oft leben wir ein Leben, das nicht vollkommen uns entspricht. Wir schlüpfen in Rollen, die wir gelernt haben oder die andere uns aufsetzen. Wir erfüllen Erwartungen, die mit unserem Leben nichts zu tun haben. Doch wahre Authentizität bedeutet, den Mut zu haben, genau hinzuschauen und ehrlich mit sich selbst zu sein. 🦋 Welche Rollen passen noch zu mir? Welche darf ich loslassen?

In diesem Blogpost zeige ich dir, wie du den Raum für deine eigene Authentizität öffnest – und warum es so kraftvoll ist, im Einklang mit deinem wahren Selbst zu leben. 🌸

Wofür stehe ich noch – und wofür nicht mehr?❓

Der Weg zur Authentizität beginnt mit einer einfachen, aber tiefgreifenden Frage: Wofür stehe ich? Diese Frage hilft dir, Klarheit über deine Werte zu gewinnen und herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist. ✨

Kürzlich habe ich mir, inspiriert von Veit Lindaus Video „Abschied“, genau diese Frage gestellt. 💭 Es hat mich dazu gebracht, alte Rollen und Muster zu hinterfragen und herauszufinden, was ich in meinem Leben nicht mehr repräsentieren möchte. Vielleicht ist es auch bei dir so, dass nicht mehr alles, was früher funktioniert hat, heute noch passt. 🛤 Dieses Bewusstsein ist der erste Schritt zu einem authentischeren Leben. 🌱

Warum Authentizität dein Leben verändert 💫

Authentisch zu leben verändert alles: deine Beziehungen 💞, deine Karriere 🎯, deine Gesundheit 🧘‍♀️. Weniger Stress, weil du dich nicht länger verstellen musst. Tiefere Verbindungen zu den Menschen, die dich wirklich für das lieben, was du bist. Erfüllung im Beruf, weil du das tust, was wirklich zu dir passt. 🚀

Authentizität ist eine Einladung, alle Teile von dir zu umarmen – auch die, die nicht immer perfekt sind. 💖

Meine Reise zur Authentizität 🌍

Ich möchte dir ein paar sehr persönliche Geschichten erzählen, die dir zeigen, wie Authentizität in meinem Leben aussieht:

1. Emotionaler Esser 🍫: Ich bin ein emotionaler Esser. Wenn ich Stress habe oder mich traurig fühle, greife ich oft zu Essen. Diese Seite von mir zu akzeptieren, war ein wichtiger Schritt auf meinem Weg zu mehr Authentizität. Früher hätte ich versucht, das zu verstecken – heute stehe ich dazu. 💕
2. Der Tod meines Vaters 🌹: Aktuell erlebe ich die Trauer um den Verlust meines Vaters. Ich lasse die Trauer zu und gehe durch diese Emotionen hindurch, anstatt sie zu unterdrücken. Authentizität bedeutet für mich, auch in schwierigen Momenten ehrlich zu mir selbst zu sein. 🌿
3. Pfarrerstochter 🙏: Als Tochter eines evangelischen Pfarrers habe ich viel mit Religion erlebt, sowohl Freude als auch Leid. Heute stehe ich zu meiner spirituellen Reise, die nicht mehr unbedingt den klassischen kirchlichen Traditionen folgt. Authentizität bedeutet, diese alte Rolle loszulassen, wenn sie nicht mehr zu mir passt. 🔮
4. Introvertiertheit 🌙: Ich bin extrem introvertiert. Netzwerken, vor allem bei großen Veranstaltungen, kostet mich oft viel Energie. Früher habe ich versucht, mich dem anzupassen. Heute weiß ich, dass ich Rückzugszeit brauche, um authentisch und voller Energie zu bleiben. Das hat mir geholfen, meinen eigenen Rhythmus zu finden. 🔋
5. Leben in Kanada und Deutschland 🌍: 2021 bin ich nach Kanada ausgewandert, was für mich nicht nur geografisch, sondern auch emotional ein großer Schritt war. Der Umzug half mir, authentischer zu leben und mich auf ein Leben einzulassen, das wirklich zu mir passt. Diese Entscheidung hat mich tief in meine eigene Wahrheit geführt. 🏞

10 Dinge, ohne die mein Alltag nicht funktionieren würde 📝

Hier sind 10 Dinge, die meinen Alltag zu dem machen, was er ist. Sie sind Ausdruck meiner Authentizität und helfen mir, im Gleichgewicht zu bleiben:

1. Grüner Tee 🍵 – Mein Energiebooster für einen klaren Kopf am Morgen.
2. Spaziergänge 🚶‍♀️ – Zeit für mich, um in der Natur aufzutanken und mich zu erden.
3. Journaln ✍️ – Meine tägliche Reflexion, um meine Gedanken zu klären und mein inneres Gleichgewicht zu finden.
4. Kochen 👩‍🍳 – Kreative Auszeit, bei der ich abschalten und mich auf den Moment fokussieren kann.
5. Mein Sacred Space 🧘‍♀️ – Ein Raum, der mir Ruhe und Gelassenheit schenkt und in dem ich meditieren kann.
6. Kuschelsocken 🧦 – Für das Extra an Komfort, wenn ich mich nach einem langen Tag entspanne.
7. Weiblichkeit 💃 – Ein zentrales Element in meinem Leben und meiner Arbeit, das mir Kraft und Leichtigkeit verleiht.
8. Rituale 🔥 – Sie bringen Struktur und Vertrautheit in meinen Alltag, besonders in Zeiten der Veränderung.
9. Anderen eine Freude machen 🎁 – Es gibt nichts, das mir mehr Energie und Freude schenkt.
10. Mein Mann ❤️ – Er ist mein Fels in der Brandung, der mich stets unterstützt und inspiriert.

Channeling und Business: Die Balance finden

Ein Teil meiner Authentizität liegt auch in meiner spirituellen Arbeit. 🌟 Ich arbeite als Medium und channele Informationen, die mir helfen, meine Arbeit als Coach weiter zu vertiefen. Authentizität bedeutet für mich, beide Seiten – die hochgeistige und die erdgebundene – miteinander zu vereinen. ⚖️ As above so below. Alchemie, Mystic und Rituale im Jahreskreis.

5 Schritte zu mehr Authentizität in deinem Leben 🌟

Hier sind fünf Schritte, die dir helfen können, den Weg zur Authentizität zu finden:

1. Akzeptiere deine Stärken und Schwächen 💪: Sei ehrlich mit dir selbst, ohne dich zu verurteilen. Wir alle haben Ecken und Kanten.
2. Finde heraus, was dir nicht mehr dient 🧹: Welche Rollen oder Muster passen nicht mehr zu dir? Überlege, was du loslassen möchtest.
3. Setze klare Grenzen 🚧: Authentizität erfordert den Mut, „Nein“ zu sagen, wenn etwas nicht mehr stimmig ist.
4. Lebe nach deinen eigenen Prinzipien 🔥: Definiere, wofür du wirklich stehst – und richte dein Leben danach aus.
5. Lass los, was nicht mehr zu dir passt 🍃: Manchmal bedeutet Authentizität, sich von Menschen oder Dingen zu trennen, die dir nicht mehr guttun.

Was passiert, wenn du authentisch lebst?

Vielleicht fragst du dich, was passiert, wenn du den Mut hast, wirklich authentisch zu leben. Die Antwort: Dein Leben wird leichter. 🎈 Die Verbindungen zu den Menschen um dich herum werden tiefer, echter. Du wirst mehr Energie haben, weil du aufhörst, dich zu verstellen. Und du wirst eine klare Richtung finden, weil du im Einklang mit deinen Werten lebst. 🌟