Was ist eigentlich Glück?
„Das Beste und Schönste, was die Welt zu bieten hat, kann man weder sehen noch berühren. Man muss es mit dem Herzen fühlen.“ – Helen Keller
Herzlich Willkommen zum ersten Pre-Training der Wunderfitz Challenge.
Mein Name ist Annie und ich bin eine deutsch-kanadische Expertin für Neubeginn. Ich durfte bereits mit über 11.000 Menschen arbeiten und freue mich, heute bei dir zu sein.
Glück ist so einzigartig und individuell wie du und ich. Was andere glücklich macht, muss nicht zwangsläufig dasselbe sein, was dir Freude bereitet. Inmitten der Hektik des Alltags und den Erwartungen der Gesellschaft vergessen wir oft, was uns wirklich glücklich macht und wir vergleichen uns mit anderen.
Die gute Nachricht: Glück ist planbar. Ähnlich wie Pippi Langstrumpf´s Motto: Ich mach mir die Welt widde widde wie sie mir gefällt, hast du die Möglichkeit, deine Welt zu erschaffen.
Nimm dir mal einen Moment Zeit, schließ deine Augen, atme tief durch und frage dich: Was macht mich wirklich glücklich?
Und dann darfst du dafür losgehen: Starte damit, kleine Glücksmomente in deinen Alltag zu integrieren: Höre deine Lieblingsmusik, genieße eine besondere Tasse Tee, lies 10 Seiten in deinem Buch oder mach einen kurzen Spaziergang.
Das wahre Glück liegt in diesen kleinen bewussten Momenten und Entscheidungen. Es wird Zeit, dich selbst und dein Glück an erste Stelle zu stellen. Denn du bist es wert! Dein Glück wartet nur auf dich. Entscheide dich aktiv dafür.
Birgit Koch
13/01/2024Es ist jeden Tag auf´s neue eine Entscheidung für das Glück. Vielen Dank für das Erinnern.
A.Brinke
14/01/2024Ich freue mich drauf