Was macht dich wirklich glücklich?
„Und der Tag kam, an dem das Risiko, in der Knospe zu verweilen, schmerzhafter wurde als das Risiko, zu blühen.“ (Anais NIn)
Im dritten Pre-Training der Wunderfitz Challenge möchte ich dich daran erinnern, dass sich über dein Glück im Laufe deines Lebens verschiedene Schichten legen. Das ist wie bei einer Zwiebel: Schicht um Schicht.
Erwartungen, gesellschaftliche Normen, antrainierte Glaubenssätze – all das verhindert, dass du wahres Glück leben kannst. Glaubenssätze wie “Geld wächst nicht auf Bäumen” oder “Ohne Fleiß keinen Preis” haben einen massiven Einfluss auf unseren Alltag.
Oder die vielen Rollen, die du in deinem Leben spielst: die Rolle der Tochter, der Mutter, der Angestellten, der Freundin. So viele Erwartungen wie etwas zu sein hat. Wie du etwas erfüllen musst.
Diese ganzen Schichten zu erkennen und zu entfernen, kann herausfordernd sein, es bringt dich aber auch näher zu deinem wahren, glücklichen Selbst. Du darfst heute mal darüber nachdenken, was dich vom Glück abhält.
Und damit sind wir am Ende unseres Pre-Training angekommen. Nächste Woche Montag geht es los mit unserer Challenge und am Freitag öffnet unsere Facebook Gruppe extra für alle Wunderfitze. Gemeinsam werden wir die kleinen Gewohnheiten trainieren, die alles verändern und ein wenig tiefer graben und tanzen und lachen.
Vergiss nie: Du bist es wert, dein bestes Leben zu leben.
Deine Annie
Cool!